Il giocatore 1 deve il più rapidamente possibile condurre il pallone oltre i cinesini per fare goal, al momento del tiro parte giocatore 2 che deve effettuare lo stesso esercizio, giocatore 1 deve,dopo il tiro, impedire a 2 di fare goal;e così via pe…
I bambini svolgeranno un percorso, ( saltano nei coni, strisciano sotto l’ostacolo, fanno lo slalom ) fermano la palla nel quadrato di riferimento sempre con la suola, e faranno un 1>1. Vince la squadra che fa più gol.
Varianti:
1.
fanno il percors…
Esercitazione Difensiva: Elastico difensivo. Lettura della palla scoperta – coperta. Situazione di gioco di 3v2 e 1v1
L’esercitazione si svolge su metà campo, prolungando le linee laterali dell’area di rigore.
Giocatori necessari: 7 più porti…
Elastico difensivo. Lettura della palla coperta o scoperta. Situazione di gioco di 3vs2 e 1vs1. L’esercitazione si svolge su metà campo, prolungando le linee laterali dell’area di rigore. Si lavora con la difesa a 4. Il Mister (o 1x giocatore) sta…
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2>2 CON SPONDA AI LATI DELLA PORTA.
PER QUESTO ESERCIZIO SI POSSONO INSERIRE ANCHE ALTRI ATLETI.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
UNA GARA DI VELOCITA’ BASATA SUL RECUPERO DI PALLONI O CASACCHE.
AL SEGNALE DEL COACH, L’ALLIEVO PARTE CON UNO SCATTO E DOPO AVER SALTATO L’OSTACOLO, DI CORSA PER PRENDERE LA PALLA E RIENTRARE IN BASE.
SI ASSEGNA UN PUNTO ALLA SQUADRA CHE CONQUISTER…
Triplo esercizio di conclusione,partendo dal centro dei cerchi, svolegere balzo ad un piede SX 1 ad un piede DX 2,piedi uniti avanti 3 e 5, indietro 4; scatto verso 1(Blu) eseguendo slalom tra i birilli, e calcio di dx; svolgere tutto l’esercizio sia p…
ESERCIZIO FUNZIONALE CON TIRO FINALE.
NELLO STEP A SX L’ATLETA PARTE CON UNO SCATTO TRA I BIRILLI ( 1+2+3+4 ) ALL’USCITA EFFETTUA UNO SPEED LADDER CON PASSAGGIO AL COACH ( ARANCIO ) EVITANDO LA SAGOMA O PALETTO E CONCLUSIONE FINALE IN PORTA.
NELLO …
i primi di ogni fila partono contemporaneamente; eseguono lo slalom lineare tra i coni tenendo la palla sempre vicino al piede. i bambini con la maglietta rossa una volta terminato lo slalom aggireranno il paletto giallo e andranno ad eseguire un 1vs p…
1) Difensore Centrale passa palla a Difensore Esterno.
2) Difensore Esterno passa palla a Seconda Punta che accorcia.
3) Seconda Punta passa palla a Interno (che accorcia).
4) Interno cambia fronte per Esterno lato opposto sul taglio in profondità….
1) Difensore Centrale passa palla a Difensore Esterno.
2) Difensore Esterno passa palla a Interno (movimento vado/vengo).
3) Interno passa palla a Mediano (accorcia).
4) Mediano cambia fronte per Esterno lato opposto sul taglio in profondità.Clicca…
