1: Si comincia con il lancio del portiere come da figura, in 6 3 azzurri e 3 bianchi attaccano la linea di difesa rossa cercando di far gol. Se i rossi intercettano i centrocampisti blu si fermano ed i 3 attaccanti bianchi devono impedire che servano i…
Dopo 5 passaggi si può’ far gol dopo una sponda esterna Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
ricezione ed orientamento del c.c. per gioco corto/mezzeali per gioco lungo/attaccantiClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Sequenza:
1) Terzino ad Interno
2) Interno ad Ala (contromovimento vai/vieni)
3) Ala ad Interno
4) Interno a Mediano
5) Mediano a Terzino Opposto
6) Terzino Opposto ad Punta (contromovimento vai/vieni)
7) Punta ad Interno Opposto
8) Interno Opp…
2 tocchi
se intercettano il pallone vanno dentro chi ha fatto l’ultimo passaggio e a chi viene intercettato.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Un giocatore per lato, nel gioco 5vs2 formare un pentagono a seconda della posizione della pallaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Campo 45×35.
Regole del rugby: passaggio in orizzontale o indietro.
Tocco sul portatore porta al blocco immediato dello stesso.
Valido solo l’intercetto.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Una volta effettuati 5 passeggi posso cambiar gioco sulla squadra blu, i tre bianchi in attesa vanno per intercettare palla, i tre che hanno lavorato si riposizionano al centro.
Se si intercetta palla si cambia squadra che va a cercare di conquistare …
Rinvio portiere giallo avversario movimento su palla scoperta difensori ,controllano palla fanno girare palla con la squadra ,al chiamo di 1 colore della linea difesa si sviluppera’ azione di attacco con tutti i reparti .Conclusione azione con cros -…
Spazio 35×30.
Possesso palla mantenendo le posizioni reali.
Si attacca dritti e si difende al contrario (verso d’attacco è sempre quello).
Per cambio della fase bisogna passare palla ad un comodino.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Partenza su 2 file,abbiamo 4 over in cui eseguiremo gli appoggi richiesti.
Al via gli allievi si sfideranno in rapidita e coordinazione
Appoggi:skip 1 appoggio,skip 2 appoggi attacco dx/sx,monoskip dx/sx,skip calciata dietro 2 appoggi col dx/sx,salte…
Campo di gioco 40×60, dividiamo il campo orizzontalmente in due metà e formiamo verticalmente due corsie laterali di 15 mt, avremo quindi due settori centrali di 30×40 e 4 settori laterali di 15×20
La squadra bianca dispone 4 difensori e 2centrocam…
