Svolgimento:
Partenza dal cono 1 in sprint con la palla fino a raggiungere i paletti, qui il giocatore esegue un autopassaggio controllato fuori dai paletti e contemporaneamente esegue lo slalom fra di essi, riprendendo la palla per sprintare fino al…
MANTENERE IL POSSESSO-PALLA IL PIU’ POSSIBILE.
CAMBIARE I 4 JOLLY OGNI 4′.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Possesso palla dei tre difensori centrali e i tre centrocampisti,con riferimento il centrocampista centrale,due attaccanti che devono cercare di coprire le linee di passaggio. Al comando i centrocampisti ed i due attaccanti devono andare ad attaccare …
Possesso palla dei 4x difensori centrali con i 3x centrocampisti, con riferimento il centrocampista centrale. I 2x attaccanti devono cercare di coprire le linee di passaggio. Al comando i 3x centrocampisti ed i 2x attaccanti devono andare ad attaccare …
Campo 25×30 4>4 con due sponde che giocano sul lato corto del campo,chi ha il possesso gioca con le sponde e in ampiezza,chi non ha palla va in continua pressione.Gioco possibilmente rapido e intenso.Quando il pallone esce dal rettangolo inserire un’a…
Campo 40×25 si affrontano due squadre a tocchi liberi – 2 tocchi obbligatori
Il gol è valido quando si fa un passaggio dentro la porticina e il compagno la riprende
L’allenatore quando esce il pallone rimette subito in campo un’altro,per velocizzar…
Campo di gioco 30 x 35
All’interno del campo si trova una squadra di 8 giocatori e una di 4 che è supportata da 4 sponde fuori dal campo.
La squadra in superiorità numerica fa possesso palla con intensità ( si possono indicare anche il numero …
15′ riscaldamento tecnico col pallone.
In uno spazio adatto al numero dei giocatori, disseminato di cinesini e birilli, i giocatori si muovono liberamente con 1 pallone a testa evitando di scontrarsi o di far scontrare i palloni.
Varianti:
– al se…
In uno spazio adatto al numero dei giocatori, disseminato di cinesini e birilli, i giocatori si muovono liberamente con 1 pallone a testa evitando di scontrarsi o di far scontrare i palloni.
Varianti:
– al segnale dell’allenatore, con organizzazion…
In uno spazio adatto al numero dei giocatori, disseminato di cinesini e birilli, i giocatori si muovono liberamente con 1 pallone a testa evitando di scontrarsi o di far scontrare i palloni.
Varianti:
– al segnale dell’allenatore, con organizzazione …
1vs1 con obiettivo di fare gol su una delle 4 porte e smarcarsi per ricevere passaggio da sponda e continuare il possesso.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Attacco vs difesa, si gioca massimo 3 tocchi con il duplice obiettivo per la squadra rossa di segnare (con portiere o senza, se non c’è il portiere si segna al volo) e per la squadra blu di difendere con possibilità di fare meta
Un gol vale 1 punto…
