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Riscaldamento Generale con la palla

Riscaldamento Generale con la palla

Quattro giocatori si dispongono su un campo delimitato da 4 cinesini di lato mt.15 disposti a rombo,

L’esercizio inizia con le due coppie disposte difronte su una diagonale del rombo.
Le coppie si scambiano la palla effettuano un uno due con il com…