l’esercizio serve per la conduzione della palla e controllo, disegnando un otto intorno ai coni con conduzione fino al cinesino giallo e passaggio di piatto al compagno. L’esercizio si svolge con 3 compagni per ogni stazione.
1.conduzione disegnando…
A segnale i bambini partiranno dalle rispettive stazioni; effettueranno un salto e lascieranno la palla con la suola in un cerchio prima di andare a segnare
Varianti: Richieste di salto differente
Cerchio chiamato + scambio dei colori
…
Giocatore con palla la conduce fino al cono di fronte a lui, cambio di senso con interno, suola o esterno e passaggio al compagno che si è smarcato spostandosi a destra o sinistra davanti al cinesino giallo.
Cambio di senso comandato dal compagno c…
Giocatori divisi in due file. Sia 1 che 2 saltano i nastri con palla in mano, la mettono giù e scelgono una porta dove andare a segnare in 5 secondi.
Variante 1:
Cambio il modo di saltare i nastri.
Variante 2:
I nastri si saltano non con la palla …
Giocatori divisi in tre file. Partono i primi di ogni fila che saltano i tre nastri, prendono un cerchio, lo infilano nel cono della propria squadra e tornano a casa saltando ancora i nastri. Batte il cinque al compagno che parte e fa lo stesso. Vince …
Al via i primi di ogni fila entrano in quadrato e si muovono liberamente con cambi di senso e direzione.
– al segnale DX o SX i giocatori si spostano di un settore a DX o SX
– l’allenatore indica alzando una mano (DX o SX) lo spazio in cui devono s…
Fila 1: slalom tra n°6 cinesini distanti 35 cm / trasmissione del pallone a fila 2 / allungo
Fila 2: slalom tra n°4 paline / ricezione pallone fila 1 / conduzione rapidaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Giocatori divisi in quattro file all’esterno di un quadrato formato da coni e nastri. Partono i primi di ogni fila che entrano in quadrato saltando il nastro e giocano a “Ce l’hai”, “Mago libero” o a rubarsi le code.
Variante 1:
I giocatori hanno un …
Giocatori divisi in tre file che lavorano contemporaneamente. Parte 1 che conduce, salta il nastro facendo passare la palla sotto, gira intorno al cono, salta il secondo nastro facendo passar la palla sotto e la lascia a 2, che farà lo stesso proceden…
Giocatori divisi in tre file, ognuna con dieci cinesini alla partenza. Partono i primi di ogni fila che prendono uno dei dieci cinesini, saltano i due nastri e lo posano nel cerchio. Poi tornano indietro e battono il cinque al compagno. La squadra che …
Giocatori divisi in tre file, Partono i primi di ogni fila in eseguzione motoria. prendono il pallone nel cerchio, girano intorno al cono e lo fermano di nuovo nel cerchio con uno stop di suola e tornano al proprio posto. La squadra che nel tempo di 3 …
Si fa conduzione di palla dx/sx sui cinesini, arrivati in fondo si cambia ritmo allungando in diagonale con il pallone tra i piedi, finiti gli allunghi in diagonale si simulano degli 1 vs 1 con i paletti. Finito si ritorna al punto di partenza in corsa…
